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Fit für 100

08.01.2019. Bewegungsangebot für Hochaltrige

Das Bewegungsprogramm richtet sich an Menschen im Alter, die gesund und mobil, selbstständig, aktiv und flexibel bleiben möchten. Ein gezieltes Bewegungstraining für Seniorinnen und Senioren, das Kraft – und Gleichgewichtsfähigkeiten steigert. Mobilität und Beweglichkeit werden in abwechsungsreichen Koordinations- und Gleichgewichtsübungen trainiert.

Ein Projekt in Kooperation von DSHS Köln, MAGS-NRW, LSV-NRW, LSB-NRW © Dr. Heinz Mechling

 

Zeitraum: Dienstag, 08.01.2019 | 13 Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Leitung: Andrea Schniedenharn
Ort : La Vie - Familientreff, Dieckmannstr. 127, Gievenbeck

Weitere Infos und Anmeldung unter 0251 41866-0 oder hier entlang zur Online-Anmeldung.