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Entspannung pur

10.09.2018. Phantasie- und Körperreisen. Ein Entspannungskurs ohne Theorie- nur zum Genießen!

Foto: Entspannung pur - Phantasie- und Körperreisen

In diesem reinen Entspannungskurs tauchen wir ein in virtuelle Entspannungsorte, machen Reisen in andere Welten (zum Beispiel Unterwasser) oder fliegen frei wie ein Vogel. Wie nebenbei erleben wir Entspannungstechniken wie Achtsamkeitsübungen und Elemente aus dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelrelaxation.

Zeitraum:Montag, 10.09.2018 | 8 Termine
Uhrzeit: 18.30 Uhr - 20.00 Uhr
Leitung: Helmut Reichhardt

Weitere Infos und Anmeldung unter 0251 41866-0 oder hier entlang zur Online-Anmeldung.