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Entspannung pur

07.05.2018. Phantasie- und Körperreisen. Ein Entspannungskurs ohne Theorie- nur zum Genießen!

Foto: Entspannung pur - Phantasie- und Körperreisen

In diesem reinen Entspannungskurs tauchen wir ein in virtuelle Entspannungsorte, machen Reisen in andere Welten (zum Beispiel Unterwasser) oder fliegen frei wie ein Vogel. Wie nebenbei erleben wir Entspannungstechniken wie Achtsamkeitsübungen und Elemente aus dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelrelaxation.

Zeitraum: Mo 07.05.2018 - Mo 02.07.2018

Uhrzeit: 18.00 - 19:30 Uhr

Leitung: Helmut Reichhardt

Kursnummer: S4132-030

Anmeldung und weitere Infos unter Telefon 0251 418660 oder bitte hier entlang.